CONHEÇA A SINTOMATOLOGIA TÍPICA DE PESSOAS QUE PARAM DE FUMAR SEM TRATAMENTO
Sensação de insegurança no convívio com pessoas que fumam;
Sensação de irritabilidade excessiva frente a situações do dia a dia;
Falta de concentração em atividades que antes realizava fumando;
Necessidade de se isolar do convívio social e até mesmo familiar, ir para a cama mais cedo para dormir e não correr o risco de querer fumar;
Deixar de consumir bebidas que gostava quando fumava, a exemplo do café, ou mesmo uma bebida alcoólica socialmente;
Se sentir ameaçado(a) o tempo todo pela insegurança de vir a sentir uma vontade incontrolável de fumar a qualquer momento , devido à alguma situação de estresse ou algum fato difícil da vida;
Sensação de que todos os dias está enfrentando uma mesma batalha que precisará se vencida ao término do dia;
Ter a sensação de que a vida perdeu parte de seu encanto, de prazer, como se nada fosse capaz de substituir a sensação que tinha quando fumava;
Irritabilidade por estar sentindo que está engordando, começar a consumir doces excessivamente;
Aumentar o consumo de bebidas alcoólicas, não mais socialmente mas de forma mais frequente e em maior quantidade;
Aumento de conflitos no ambiente familiar, pelo fato de não se sentir compreendida(o) pelos familiares , falta de paciência e de resiliência diante das adversidades do dia a dia;
A sensação de que nunca mais na vida terá tranquilidade plena pelo fato de imaginar que sentirá a falta do cigarro por toda a vida.